Tabata-Fit in Wardenburg: Intensives Training für Körper und Geist
Tabata-Fit ist ein intensives Intervalltraining für den ganzen Körper, das Kraft- und Ausdauertraining kombiniert. Der Kurs findet in Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen in der Everkampschule in Wardenburg statt. Unter Anleitung des Sport-Club Hundsmühlen trainieren Sie an verschiedenen Stationen Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihren Bewegungsradius, Ihre Tiefenmuskulatur sowie in Kräftigungsübungen die Muskelfasertypen 1 und 2. Die VHS Oldenburg tritt als Vermittler auf. Der Kurs findet an acht Terminen statt und wird von Katharina Janßen betreut.
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- 2026-06-01T00:00:00+02:00
- Hundsmühlen
- 2026