VHS Wardenburg: Hybrid Fitnesstraining für Muskelaufbau und Fettverbrennung
Die Volkshochschule (VHS) Wardenburg bietet ab dem 03. September 2025 einen Hybrid-Fitnesstraining-Kurs an. Der Kurs findet mittwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr im VHS-Haus, Patenbergsweg 7, Seminarraum 1, statt und umfasst 12 Termine bis zum 10. Dezember 2025. Unter der Leitung von Doris Wilmsmann werden die Teilnehmer mit kleinen Hanteln und flotter Musik trainieren, um Fett zu verbrennen und die Muskulatur zu stärken. Auch die Körperhaltung und das Wohlbefinden sollen durch gezielte Übungen verbessert werden. Jede Einheit endet mit einer Entspannungsphase. Sportbekleidung und ein Getränk sind mitzubringen.
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- 2025-09-03T19:30:00+02:00
- 2025-12-10T20:30:00+01:00